Manfaat Air Untuk Tubuh Kita

Lebih dari 70% bagian tubuh kita adalah air, yang mengisi sekitar 600.000 urat nadi dan arteri dalam darah. 

Dibagian lain seperti Otak 90%, jantung 75%, paru-paru 86%, ginjal 83%, otot 75% dan darah 90%. Darah mengandung cairan 50%-60% dan 90% dari cairan tersebut adalah air murni. 

Air dalam tubuh berfungsi memberi zat pelumas pada sendi-sendi dan jaringan lunak, mengisi semua dan lubang-lubang kecil dalam tubuh. 

Bahkan air juga dapat dijadikan sebagai terapi kesehatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Air memegang peranan yang sangat vital dalam tubuh sehingga kita harus memperhatikan kebersihan air dari berbagai bahan pencemar air.

Fungsi Air Dalam Tubuh

Fungsi air dalam tubuh antara lain:

- Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak

- Membantu sistem pencernaan, pernafasan dan metabolisme

- Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan

- Menjaga agar tetap aman semua organ dalam tubuh (jantung, ginjal, paru - paru dll)

- Menstabilkan suhu tubuh agar tidak terjadi gangguan organ dalam karena panas atau dingin

- Pelumas bagi persendian

- Melarutkan dan membuang sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh

Walaupun air meliputi 70% permukaan bumi dengan jumlah kira-kira 1,4 ribu juta kilometer kubik, namun hanya sebagian kecil saja dari jumlah ini yang dapat benar-benar dimanfaatkan, yaitu kira-kira hanya 0,003%. 

Sebagian besar air, kira-kira 97%, ada dalam samudera atau laut, dan kadar garamnya terlalu tinggi untuk kebanyakan keperluan. Dari 3% sisanya yang ada, hampir semuanya, kira-kira 87 persennya,tersimpan dalam lapisan kutub atau sangat dalam di bawah tanah.

Keributan masalah air bersih bisa terjadi dalam suatu negara, kawasan, ataupun berdampak ke benua luas karena penggunaan air secara bersama-sama. Di Afrika, misalnya, lebih dari 57 sungai besar atau lembah danau digunakan bersama oleh dua negara atau lebih; Sungai Nil oleh sembilan, dan Sungai Niger oleh 10 negara. 

Sedangkan di seluruh dunia, lebih dari 200 sungai, yang meliputi lebih dari separo permukaan bumi, digunakan bersama oleh dua negara atau lebih. Selain itu, banyak lapisan sumber air bawah tanah membentang melintasi batas-batas negara, dan penyedotan oleh suatu negara dapat menyebabkan ketegangan politik dengan negara tetangganya.

Mata Air harus dijaga, hutan jangan digunduli, Indonesia adalah salah satu paru-paru dunia

Di seluruh dunia, kira-kira 20 negara, hampir semuanya di kawasan negara berkembang, memiliki sumber air yang dapat diperbarui hanya di bawah 1.000 meter kubik untuk setiap orang, suatu tingkat yang biasanya dianggap kendala yang sangat mengkhawatirkan bagi pembangunan, dan 18 negara lainnya memiliki di bawah 2.000 meter kubik untuk tiap orang.

Penduduk dunia yang pada 2006 berjumlah 5,3 miliar diperkirakan akan meningkat menjadi 8,5 miliar pada tahun 2025 akan didera oleh ketersediaan air bersih. 

Laju angka kelahiran yang tertinggi justru terjadi tepat di daerah yang sumber-sumber airnya mengalami tekanan paling berat, yaitu di negara-negara berkembang.

Air untuk minum

Air bersih adalah salah satu jenis sumberdaya berbasis air yang bermutu baik dan biasa dimanfaatkan oleh manusia untuk dikonsumsi atau dalam melakukan aktivitas mereka sehari-hari termasuk diantaranya adalah sanitasi.

Untuk konsumsi air minum menurut departemen kesehatan, syarat-syarat air minum adalah tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak mengandung logam berat. 

Walaupun air dari sumber alam dapat diminum oleh manusia, terdapat risiko bahwa air ini telah tercemar oleh bakteri (misalnya Escherichia coli) atau zat-zat berbahaya. Walaupun bakteri dapat dibunuh dengan memasak air hingga 100 °C, banyak zat berbahaya, terutama logam, tidak dapat dihilangkan dengan cara ini.

(Berbagai Sumber/bang imam)